Kembang Sepatu
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Kandungan protein rendah
Kembang Sepatu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 3 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kembang Sepatu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kembang Sepatu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 37 kcal |
| Karbohidrat | 7.4 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 6.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Mengandung vitamin C
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kembang Sepatu?
Kembang Sepatu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Kembang Sepatu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kembang Sepatu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kembang Sepatu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kembang Sepatu memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kembang Sepatu dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Kembang Sepatu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
