Keju homogenisasi rasa persik

GI 50 · RendahGL 10.5 / cangkir4.5/10

GI rendah

50 GI

GL 10.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 7 per 100 g

Skor Logi 4.5/10

Sumber protein
Kandungan gula tambahan tinggi

Keju homogenisasi rasa persik memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 10.5.

Diperbarui 16 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Quark rendah lemak
GL 1 per 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
krim yogurt dengan puree buah alami
GL 3 per 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
susu fermentasi Islandia (skyr nguyên chất, không đường)
GL 1 per 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Keju homogenisasi rasa persik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

110

Kalori

15 g

Karbohidrat

6 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	110 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	13 g
Alami	6 g
Ditambahkan	7 g
Serat	0.2 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	6 g
Lemak	3 g
Jenuh	2 g
Tidak jenuh	1 g
Natrium	50 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber protein
Kandungan lemak rendah
Beban glikemik sedang
Kandungan gula tambahan tinggi
Kandungan serat rendah
Produk olahan

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keju homogenisasi rasa persik?

Keju homogenisasi rasa persik memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 10.5; per 100 g beban glikemiknya 7.

Apakah Keju homogenisasi rasa persik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keju homogenisasi rasa persik memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Keju homogenisasi rasa persik mempengaruhi gula darah?

Keju homogenisasi rasa persik memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Keju homogenisasi rasa persik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.