Keju cheddar vegan
GI sedang
GL 3.6 per iris tipikal (30 g) · GL 12 per 100 g
- Kandungan gula rendah
- Lemak jenuh tinggi
Keju cheddar vegan memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju cheddar vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Mengandung beberapa serat
- Lemak jenuh tinggi
- Natri tinggi
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju cheddar vegan?
Keju cheddar vegan memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 12.
Apakah Keju cheddar vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju cheddar vegan memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tahu padat.
Bagaimana Keju cheddar vegan mempengaruhi gula darah?
Keju cheddar vegan memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Keju cheddar vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
