kardon acar
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
kardon acar memiliki indeks glikemik 15, sama dengan cardoon polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk cardoon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kardon acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
28
Kalori
5.5 g
Karbohidrat
0.7 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Sumber serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Pemrosesan moderat
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kardon acar?
kardon acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kardon acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
kardon acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk cardoon mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kardon acar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk cardoon dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek kardon acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
