Kaldu sayur
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Rendah kalori dan lemak
- Kandungan protein rendah
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kaldu sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaldu sayur adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.35 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori dan lemak
- Mengandung serat dan mikronutrien
- Pemrosesan minimal
- Kandungan protein rendah
- Kepadatan energi rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu sayur?
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kaldu sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu sayur memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kaldu sayur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk kaldu sayur dalam basis data ini, Kaldu sayur tanpa garam memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Kaldu sayur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
