Jus tomat segar

Jus tomat segar

GI 38 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jus tomat segar memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Jus tomat segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Jus tomat segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 38
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
17
Kalori
3.9g
Karbohidrat
0.8g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Kandungan kalori rendah
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Kemungkinan tingkat pengolahan yang tidak diketahui

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori17 kcal
Karbohidrat3.9g
Gula (total)2.6g
Alami2.6g
Ditambahkan0g
Serat0.4g
Larut0.12g
Tidak larut0.28g
Protein0.8g
Lemak0.1g
Jenuh0.02g
Tidak jenuh0.08g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Jus tomat segar?

Jus tomat segar memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Jus tomat segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Jus tomat segar memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Jus tomat segar mempengaruhi gula darah?

Jus tomat segar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda