Jus buah dan sayur pewarna

Jus buah dan sayur pewarna

GI 50 · Rendah GL 5 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Jus buah dan sayur pewarna memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Jus buah dan sayur pewarna berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Jus buah dan sayur pewarna adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
40
Kalori
9g
Karbohidrat
0.5g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✓ Menghidrasi, rendah kalori
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Mengandung gula alami

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori40 kcal
Karbohidrat9g
Gula (total)8g
Alami8.0g
Ditambahkan0g
Serat0.2g
Larut0.1g
Tidak larut0.1g
Protein0.5g
Lemak0.1g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.1g
Natrium15mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Jus buah dan sayur pewarna?

Jus buah dan sayur pewarna memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Jus buah dan sayur pewarna cocok untuk penderita resistensi insulin?

Jus buah dan sayur pewarna memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Jus buah dan sayur pewarna mempengaruhi gula darah?

Jus buah dan sayur pewarna memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda