Isolat protein beras
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- Kepadatan protein tinggi
- Isolat yang diproses secara tinggi
Isolat protein beras memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Konsentrat protein nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Isolat protein beras adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Profil hipoalergenik
- Isolat yang diproses secara tinggi
- Kurang mikronutrien esensial
- Bioavailabilitas rendah dibandingkan makanan utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isolat protein beras?
Isolat protein beras memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah Isolat protein beras cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isolat protein beras memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Konsentrat protein nabati mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Isolat protein beras memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Konsentrat protein nabati dalam basis data ini (1.1 per 100 g).
Cek Isolat protein beras di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
