hummus lembut dengan labu panggang
GI rendah
GL 0.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 4 per 100 g
hummus lembut dengan labu panggang memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 17 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
hummus lembut dengan labu panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.4 g |
| Tidak larut | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik hummus lembut dengan labu panggang?
hummus lembut dengan labu panggang memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah hummus lembut dengan labu panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
hummus lembut dengan labu panggang memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana hummus lembut dengan labu panggang mempengaruhi gula darah?
hummus lembut dengan labu panggang memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek hummus lembut dengan labu panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
