Gin & Tonic
GI tinggi
GL 12.5 per gelas (250 g) · GL 5 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Indeks glikemik tinggi
Gin & Tonic memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 12.5.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gin & Tonic adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan air tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Kalori kosong tanpa kepadatan nutrisi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gin & Tonic?
Gin & Tonic memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 12.5; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Gin & Tonic cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gin & Tonic memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kombucha.
Bagaimana Gin & Tonic mempengaruhi gula darah?
Gin & Tonic memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Gin & Tonic di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
