daun bawang krim matang
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Mengandung serat
- Mengandung lemak jenuh dari krim
daun bawang krim matang memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari daun bawang krim polos (35).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daun bawang krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun bawang krim matang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 2.8 g |
| Alami | 2.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 2.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Sumber vitamin dan mineral
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak jenuh dari krim
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun bawang krim matang?
daun bawang krim matang memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah daun bawang krim matang cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun bawang krim matang memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk daun bawang krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daun bawang krim matang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk daun bawang krim dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek daun bawang krim matang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
