Daging rump steak
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Tidak berdampak pada glikemik
- Kepadatan mikroravinteiden määrä on alhainen verrattuna sisäelimiin
Daging rump steak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging rump steak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
122
Kalori
0 g
Karbohidrat
22 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 122 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.6 g |
| Tidak jenuh | 2.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak berdampak pada glikemik
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kepadatan mikroravinteiden määrä on alhainen verrattuna sisäelimiin
- Mengandung lemak jenuh yang bersifat pro-inflamasi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging rump steak?
Daging rump steak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging rump steak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging rump steak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Daging rump steak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
