croissant gandum utuh
GI sedang
GL 23 per 100 g
- Kandungan serat lebih tinggi daripada croissant biasa
- Beban glikemik sedang
croissant gandum utuh memiliki indeks glikemik 55, sama dengan croissant gandum utuh polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk croissant gandum utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
croissant gandum utuh adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 41 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat lebih tinggi daripada croissant biasa
- Mengandung nutrisi biji-bijian utuh
- Beban glikemik sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Tepung olahan dan tambahan garam
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik croissant gandum utuh?
croissant gandum utuh memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 23 per 100 g.
Apakah croissant gandum utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
croissant gandum utuh memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk croissant gandum utuh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
croissant gandum utuh memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk croissant gandum utuh dalam basis data ini (23 per 100 g).
Cek croissant gandum utuh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
