Cola botol
GI sedang
GL 28 per kaleng tipikal (400 g) · GL 7 per 100 g
- Kandungan air yang tinggi untuk hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Cola botol memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 28.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174852 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cola botol
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cola botol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (total) | 10.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan air yang tinggi untuk hidrasi
- Kepadatan kalori rendah dibandingkan makanan padat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tidak memiliki nilai gizi atau serat
- Meningkatkan kadar glukosa darah dengan cepat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cola botol?
Cola botol memiliki indeks glikemik 63 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 28; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Cola botol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cola botol memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Cola botol mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Cola botol memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Cola botol dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Cola botol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
