Campuran rempah kari
GI rendah
GL 2.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 17.4 per 100 g
Campuran rempah kari memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Bubuk kari polos (35). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.6.
Diperbarui 8 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bubuk kari
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah kari adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 58 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 21 g |
| Larut | 6.3 g |
| Tidak larut | 14.7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah kari?
Campuran rempah kari memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.6; per 100 g beban glikemiknya 17.4.
Apakah Campuran rempah kari cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah kari memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bubuk kari mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran rempah kari memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bubuk kari dalam basis data ini (17.4 per 100 g).
Cek Campuran rempah kari di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
