camilan kacang pedas panggang
GI sedang
GL 26 per 100 g
- mengandung protein nabati
- kandungan natrium tinggi
camilan kacang pedas panggang memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari camilan campur polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk camilan campur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
camilan kacang pedas panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 21.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein nabati
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium tinggi
- beban glikemik cukup tinggi
- mengandung tambahan minyak dan gula
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik camilan kacang pedas panggang?
camilan kacang pedas panggang memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 26 per 100 g.
Apakah camilan kacang pedas panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
camilan kacang pedas panggang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk camilan campur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
camilan kacang pedas panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk camilan campur dalam basis data ini (26 per 100 g).
Cek camilan kacang pedas panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
