cabai hijau
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- beban glikemik rendah
- sangat rendah protein dan kalori
cabai hijau memiliki indeks glikemik 15, sama dengan cabai polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai hijau adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8.8 g |
| Gula (total) | 5.3 g |
| Alami | 5.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.45 g |
| Tidak larut | 1.05 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik rendah
- kaya akan vitamin C dan karotenoid
- pemrosesan minimal
- sangat rendah protein dan kalori
- kapsaisin dapat mengiritasi pencernaan yang sensitif
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai hijau?
cabai hijau memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah cabai hijau cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai hijau memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk cabai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
cabai hijau memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk cabai dalam basis data ini (1.1 per 100 g).
Cek cabai hijau di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
