Busa dingin krim marshmallow
GI tinggi
GL 38 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Busa dingin krim marshmallow memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan tekstur manis dan creamy yang serupa dengan GI (10 vs 75) dan GL (1 vs 38) yang jauh lebih rendah, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk gula darah.
Krim kelapa dengan vanila dan pemanis monk fruit - Yogurt Yunani dengan vanila dan stevia/buah biksuGL 1 per 100 g Ini menawarkan alternatif tinggi protein dan rendah glikemik (GI 15, GL 1) yang memberikan sensasi creamy di mulut sekaligus mencegah lonjakan glukosa tajam yang terkait dengan krim marshmallow.
- GL 5 per 100 g Meskipun memiliki GL yang lebih tinggi daripada pilihan lainnya, ini tetap menawarkan peningkatan yang substansial dibandingkan krim marshmallow (GL 5 vs 38) dan mempertahankan profil rasa seperti hidangan penutup.
krim vanila tanpa susu (makanan utuh)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Busa dingin krim marshmallow adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Tekstur ringan dan berongga (kepadatan rendah)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Bahan-bahan ultra-proses
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Busa dingin krim marshmallow?
Busa dingin krim marshmallow memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 38 per 100 g.
Apakah Busa dingin krim marshmallow cocok untuk penderita resistensi insulin?
Busa dingin krim marshmallow memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Krim kelapa dengan vanila dan pemanis monk fruit.
Bagaimana Busa dingin krim marshmallow mempengaruhi gula darah?
Busa dingin krim marshmallow memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Busa dingin krim marshmallow di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
