Bubur jagung
GI sedang
GL 9 per 100 g
- Rendah lemak
- Indeks glikemik tinggi
Bubur jagung memiliki indeks glikemik 69, sama dengan Bubur jagung polos polos (69).
Diperbarui 12 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bubur jagung polos
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubur jagung adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 59 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Rendah gula tambahan
- Indeks glikemik tinggi
- Rendah serat
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubur jagung?
Bubur jagung memiliki indeks glikemik 69 (Sedang) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Bubur jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubur jagung memiliki indeks glikemik sedang (69). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Bubur jagung polos mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bubur jagung memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bubur jagung polos dalam basis data ini (9 per 100 g).
Cek Bubur jagung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
