Bubuk kayu manis Ceylon
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Dapat menyebabkan iritasi jika dikonsumsi dalam jumlah besar
Bubuk kayu manis Ceylon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk kayu manis Ceylon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 247 kcal |
| Karbohidrat | 80.6 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 53.1 g |
| Larut | 18 g |
| Tidak larut | 35.1 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kaya akan antioksidan
- Dapat menyebabkan iritasi jika dikonsumsi dalam jumlah besar
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk kayu manis Ceylon?
Bubuk kayu manis Ceylon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Bubuk kayu manis Ceylon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk kayu manis Ceylon memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk kayu manis Ceylon mempengaruhi gula darah?
Bubuk kayu manis Ceylon memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bubuk kayu manis Ceylon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
