bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung gula alami
bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay memiliki indeks glikemik 15, sama dengan bayam dengan bawang polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bayam dengan bawang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula alami
- Kandungan natrium sedang dari proses memasak
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay?
bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay cocok untuk penderita resistensi insulin?
bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk bayam dengan bawang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bayam dengan bawang dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek bayam bawang putih tumis dengan bawang bombay di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
