Ayam cabai dengan kacang putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ayam cabai dengan kacang putih memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Ayam cabai dengan kacang putih berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ayam cabai dengan kacang putih adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks rendah
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Tinggi protein, rendah pengolahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Beberapa gula tambahan
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 11g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 1.7g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 3.2g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 2.2g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ayam cabai dengan kacang putih?
Ayam cabai dengan kacang putih memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ayam cabai dengan kacang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ayam cabai dengan kacang putih memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ayam cabai dengan kacang putih mempengaruhi gula darah?
Ayam cabai dengan kacang putih memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →