Air berbumbu
GI rendah
GL 0.1 per cangkir tipikal (150 g) · GL 0.1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan natrium sedang
Air berbumbu memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 11 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Air berbumbu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 4 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0.2 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Pengolahan minimal
- Kandungan kalori dan gula rendah
- Kandungan natrium sedang
- Serat sangat rendah
- Protein minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air berbumbu?
Air berbumbu memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 0.1.
Apakah Air berbumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air berbumbu memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Air berbumbu mempengaruhi gula darah?
Air berbumbu memiliki beban glikemik 0.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Air berbumbu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
