Vegán csokoládés trüffel
Alacsony GI
GL 20.3 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
Vegán csokoládés trüffel glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez hasonló krémes, csokoládés élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással (GI 10 vs 45).
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé gazdag ízvilágot kínál, sokkal kevesebb cukorral és alacsonyabb glikémiás terheléssel (GL 4 vs 16).
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy tápanyagban gazdag, rostban bővelkedő desszertalternatíva, amely a trüffelhez képest minimális vércukorszint-emelkedést okoz.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán csokoládés trüffel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 17 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Növényi zsírok
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Ultra-feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán csokoládés trüffel glikémiás indexe?
Vegán csokoládés trüffel glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 20.3.
Megfelelő-e a Vegán csokoládés trüffel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán csokoládés trüffel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán csokoládés trüffel a vércukorra?
Vegán csokoládés trüffel glikémiás terhelése 100g-onként 20.3, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegán csokoládés trüffel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
