vadmalacgulyás
Alacsony GI
GL 1.4 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
vadmalacgulyás glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vadmalacgulyás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 3.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- zöldségeket tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- telített zsírokat tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vadmalacgulyás glikémiás indexe?
vadmalacgulyás glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.4.
Megfelelő-e a vadmalacgulyás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vadmalacgulyás alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vadmalacgulyás a vércukorra?
vadmalacgulyás glikémiás terhelése 100g-onként 1.4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vadmalacgulyás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
