torta
Magas GI
GL 41 / 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
torta glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g This is a nutrient-dense, satisfying alternative that offers a much lower glycemic impact (GL 1 vs 41) while providing protein and healthy fats to further stabilize blood sugar.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 4 / 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a craving for sweets with minimal impact on blood glucose compared to the high GL of layer cake.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Provides quick energy
- Contains small amounts of protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a torta glikémiás indexe?
torta glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 41.
Megfelelő-e a torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
torta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a torta a vércukorra?
torta glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
