thai curry
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- zöldségeket és rostot tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági szint
thai curry glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
thai curry a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- zöldségeket és rostot tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
- egészséges zsírok forrása (kókusztej)
- mérsékelt feldolgozottsági szint
- hozzáadott nátriumot tartalmaz
- némi hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a thai curry glikémiás indexe?
thai curry glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a thai curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
thai curry alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a thai curry a vércukorra?
thai curry glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Thai vörös curry paszta (hozzáadott cukor nélkül) GI 25 - thai vörös curry szósz GI 40
-
Könnyű curry szósz (kókusztej, fűszerek, természetes édesítőszerek, csökkentett nátrium) GI 40 -
THC kivonat nincs GI -
Tiamin-mononitrát nincs GI -
Tiamin nincs GI -
Sűrítőanyagok (kukoricakeményítő, karragén) GI 85 - Sűrítőanyag (glicerin, emulgeálószer, quinoaliszt, enzimek, zsírsavak mono- és digliceridjei) GI 65
Nézd meg a(z) thai curry adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
