Sült vörösburgonya-keverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült vörösburgonya-keverék glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Sült vörösburgonya-keverék glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sült vörösburgonya-keverék gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó káliumforrás
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 24g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 15mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült vörösburgonya-keverék glikémiás indexe?
Sült vörösburgonya-keverék glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 18 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült vörösburgonya-keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült vörösburgonya-keverék magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sült vörösburgonya-keverék a vércukorra?
Sült vörösburgonya-keverék glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →