sült újburgonya
Magas GI
GL 16 / 100 g
- mérsékelt rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
sült újburgonya glikémiás indexe 70, magasabb, mint a sima Friss újburgonya (58).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss újburgonya formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült újburgonya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 23 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- minimális feldolgozottság
- mérsékelt glikémiás terhelés
- magas glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült újburgonya glikémiás indexe?
sült újburgonya glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 16.
Megfelelő-e a sült újburgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült újburgonya magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Friss újburgonya forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Friss újburgonya formák közül a(z) Friss újburgonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) sült újburgonya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
