sült manióka
Magas GI
GL 29 / 100 g
- energiaforrás
- magas glikémiás index és terhelés
sült manióka glikémiás indexe 75, alacsonyabb, mint a sima Manióka (85).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Manióka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült manióka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 9.5 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- energiaforrás
- némi rostot tartalmaz
- magas glikémiás index és terhelés
- magas zsírtartalom a sütés miatt
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült manióka glikémiás indexe?
sült manióka glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a sült manióka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült manióka magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Manióka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Manióka formák közül a(z) főtt manióka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 23).
Nézd meg a(z) sült manióka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
