főtt manióka
Magas GI
GL 23 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- magas glikémiás index
főtt manióka glikémiás indexe 85, megegyezik a sima Manióka (85) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Manióka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt manióka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 112 kcal |
| Szénhidrátok | 27.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.7 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 0.6 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.15 g |
| Nátrium | 14 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- energiát ad
- rostot tartalmaz
- magas glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
- alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt manióka glikémiás indexe?
főtt manióka glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 23.
Megfelelő-e a főtt manióka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt manióka magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Manióka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt manióka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Manióka forma közül (100 g-ban 23).
Nézd meg a(z) főtt manióka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
