Spenótos pizza
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spenótos pizza glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Spenótos pizza glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Spenótos pizza mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz spenótot (mikrotápanyagok)
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Finomított gabonafélék, alacsony rosttartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 550mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos pizza glikémiás indexe?
Spenótos pizza glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spenótos pizza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos pizza közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Spenótos pizza a vércukorra?
Spenótos pizza glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →