Hagyományos feta sajt
A glikémiás indexet még nem mérték
- Körülbelül 14 g fehérje 100 g-onként
- Nagyon sós: körülbelül 1,1 g nátrium 100 g-onként
Hagyományos feta sajt glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
Light feta - nincs GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Csökkentett nátriumtartalmú feta sajt - GL 1 / 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
Cottage cheese - GL 0.2 / 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Natúr tofu
Hagyományos feta sajt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hagyományos feta sajt a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 264 kcal |
| Szénhidrátok | 4.1 g |
| Cukrok (összesen) | 4.1 g |
| Természetes | 4.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 14.2 g |
| Zsír | 21.3 g |
| Telített | 14.9 g |
| Telítetlen | 6.4 g |
| Nátrium | 917 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Körülbelül 14 g fehérje 100 g-onként
- Szinte nincs szénhidrát: glikémiás terhelés 0
- Jó kalciumforrás: körülbelül 490 mg 100 g-onként
- Nagyon sós: körülbelül 1,1 g nátrium 100 g-onként
- Magas telített zsír tartalom: körülbelül 13 g 100 g-onként
- Energiadús: körülbelül 265 kcal 100 g-onként
Allergének
Receptek ezzel: Hagyományos feta sajt
-
Fasolakia Ladera (Görög zöldbab paradicsomos szószban párolva) 60 perc · 12 összetevő · haladó -
Serpenyős összetört fehérbab koktélparadicsommal és fetával 20 perc · 9 összetevő · közepes -
Füstölt paprikás csicseriborsó tál spenóttal és fetával 15 perc · 9 összetevő · közepes -
Strapatsada (Görög rántotta paradicsommal és fetával) 17 perc · 8 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hagyományos feta sajt glikémiás indexe?
Hagyományos feta sajt glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Hagyományos feta sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hagyományos feta sajt glikémiás indexe nem ismert. 4.1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Hagyományos feta sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Hagyományos feta sajt formák közül a(z) Vegán feta sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Hagyományos feta sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
