Shishito paprika
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony fehérjetartalom
Shishito paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. jún. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Shishito paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 27 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.4 g |
| Természetes | 2.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriasűrűség
- Magas C-vitamin-tartalom
- Jó rostforrás
- Alacsony fehérjetartalom
- Minimális zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Shishito paprika glikémiás indexe?
Shishito paprika glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Shishito paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Shishito paprika alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Shishito paprika a vércukorra?
Shishito paprika glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Shishito paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
