Sajtos pite
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
Sajtos pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttelGL 1 / 100 g Több egészséges zsírt és rostot biztosít, jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelés mellett, mint a gabonaalapú tészták.
- GL 2 / 100 g A finomított lisztből származó szénhidrátokat keményítőmentes zöldségekre cseréli, ami drasztikusan javítja a vércukorszint stabilitását.
Karfiolhéj mini quiche
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajtos pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 11 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás index
- Magas telített zsírtartalom
- A finomliszt alap növeli a glikémiás választ
- Magas nátriumszint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos pite glikémiás indexe?
Sajtos pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Sajtos pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos pite alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sajtos pite a vércukorra?
Sajtos pite glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sajtos pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
