Parmezán
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
3.2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Parmezán glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Parmezán sajt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Parmezán a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
392
Kalória
3.2 g
Szénhidrátok
35.8 g
Fehérje
25 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 392 kcal |
| Szénhidrátok | 3.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0.9 g |
| Természetes | 0.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 35.8 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 16.4 g |
| Telítetlen | 8.6 g |
| Nátrium | 1529 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Kalciumban gazdag
- Magas nátriumtartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Parmezán glikémiás indexe?
Parmezán glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Parmezán inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Parmezán glikémiás indexe nem ismert. 3.2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Parmezán adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
