Ovaltine por

GI 60 · KözepesGL 7.2 / evőkanál2/10

Közepes GI

60 GI

GL 7.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 48 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Magas hozzáadott cukortartalom

Ovaltine por glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 7.2.

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Ovaltine por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

380

Kalória

80 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	380 kcal
Szénhidrátok	80 g
Cukrok (összesen)	65 g
Természetes	10 g
Hozzáadott	55 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7 g
Zsír	2 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	0.8 g
Nátrium	250 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tartalmaz némi fehérjét
Magas hozzáadott cukortartalom
Ultra-feldolgozott
Magas glikémiás terhelés

Allergének

Tartalmaz: tejglutén

Tartalmazhat: szója

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Ovaltine por glikémiás indexe?

Ovaltine por glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 48.

Megfelelő-e a Ovaltine por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Ovaltine por közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Nyers kakaópor.

Hogyan hat a Ovaltine por a vércukorra?

Ovaltine por glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Ovaltine por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.