őszibarackos cobbler
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- gyümölcsöt (őszibarackot) tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
őszibarackos cobbler glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb glikémiás hatást (GI 20, GL 1) kínál, miközben fehérjét és egészséges zsírokat biztosít a vércukorszint további stabilizálása érdekében, összehasonlítva a magas GL-értékű őszibarackos süteménnyel.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g A mandulaliszt használata a finomított gabonák helyett jelentősen csökkenti a glikémiás terhelést (GL 8 vs 25), így ez egy sokkal stabilabb választás egy édes finomsághoz.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
őszibarackos cobbler a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyümölcsöt (őszibarackot) tartalmaz
- gyors energiát biztosít
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas glikémiás terhelés
- alacsony rost- és fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a őszibarackos cobbler glikémiás indexe?
őszibarackos cobbler glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a őszibarackos cobbler inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
őszibarackos cobbler közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a őszibarackos cobbler a vércukorra?
őszibarackos cobbler glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) őszibarackos cobbler adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
