Nyers cukkini szeletek dióval

GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Magas rosttartalom
Természetes cukrokat tartalmaz

Nyers cukkini szeletek dióval glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Cukkini (15) értékével.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Cukkini formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Nyers cukkini szeletek dióval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5.5 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

5.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	75 kcal
Szénhidrátok	5.5 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	5.2 g
Telített	0.6 g
Telítetlen	4.6 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

10%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Telítetlen zsírokban gazdag
Alacsony glikémiás terhelés
Természetes cukrokat tartalmaz
Mérsékelt kalóriasűrűség a diófélék miatt

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Nyers cukkini szeletek dióval glikémiás indexe?

Nyers cukkini szeletek dióval glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Nyers cukkini szeletek dióval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Nyers cukkini szeletek dióval alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Cukkini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Cukkini formák közül a(z) Cukkini glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).

Nézd meg a(z) Nyers cukkini szeletek dióval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.