Mincemeat
Közepes GI
GL 6.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 42 / 100 g
- Szárított gyümölcsöket tartalmaz (néhány mikrotápanyag)
- Magas hozzáadott cukortartalom
Mincemeat glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.3.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mincemeat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 20 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Szárított gyümölcsöket tartalmaz (néhány mikrotápanyag)
- Élelmi rost forrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Erősen feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mincemeat glikémiás indexe?
Mincemeat glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 42.
Megfelelő-e a Mincemeat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mincemeat közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Házi málna-chia mag lekvár.
Hogyan hat a Mincemeat a vércukorra?
Mincemeat glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Mincemeat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
