Mazsola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mazsola glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 46 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Mazsola glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Mazsola mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 283 kcal |
| Szénhidrátok | 74.1g |
| Cukrok (összesen) | 67g |
| Természetes | 67.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.8g |
| Vízoldható | 2g |
| Vízoldhatatlan | 4.8g |
| Fehérje | 4.1g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 8mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mazsola glikémiás indexe?
Mazsola glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 46 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mazsola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mazsola közepes glikémiás indexű (62). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Mazsola a vércukorra?
Mazsola glikémiás terhelése 100g-onként 46, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →