Margherita ízesítés
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas nátriumtartalom
Margherita ízesítés glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Sütőben sült piros kaliforniai paprika - GL 1 / 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Paradicsom salsa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Margherita ízesítés a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 6500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Kis mennyiségben is ízt ad
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Erősen feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Margherita ízesítés glikémiás indexe?
Margherita ízesítés glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a Margherita ízesítés inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Margherita ízesítés közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sütőben sült piros kaliforniai paprika.
Hogyan hat a Margherita ízesítés a vércukorra?
Margherita ízesítés glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Margherita ízesítés adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
