Maltesers csokoládégolyók

GI 62 · KözepesGL 42 / 100 g1/10

Közepes GI

62 GI

GL 42 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Tartalmaz némi fehérjét
Magas hozzáadott cukortartalom

Maltesers csokoládégolyók glikémiás indexe: 62 (Közepes).

2026. aug. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 4 / 100 g A 42-es értékkel szemben 4-es glikémiás terhelésével ez kielégítő csokoládéélményt nyújt, lényegesen kisebb vércukorszint-emelkedés mellett.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
GL 8 / 100 g A mandula hozzáadása egészséges zsírokat és fehérjét biztosít, ami segít 8-ra csökkenteni a glikémiás terhelést és lassítja a glükóz felszívódását.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Maltesers csokoládégolyók a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

505

Kalória

67 g

Szénhidrátok

7.3 g

Fehérje

23.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	505 kcal
Szénhidrátok	67 g
Cukrok (összesen)	56 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	54 g
Rost	2.1 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7.3 g
Zsír	23.5 g
Telített	14.2 g
Telítetlen	9.3 g
Nátrium	120 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi fehérjét
Gyors energiát biztosít
Magas hozzáadott cukortartalom
Ultra-feldolgozott élelmiszer
Magas glikémiás terhelés

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Maltesers csokoládégolyók glikémiás indexe?

Maltesers csokoládégolyók glikémiás indexe: 62 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.

Megfelelő-e a Maltesers csokoládégolyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Maltesers csokoládégolyók közepes glikémiás indexű (62). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).

Hogyan hat a Maltesers csokoládégolyók a vércukorra?

Maltesers csokoládégolyók glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Maltesers csokoládégolyók adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.