leveles tészta kosárka
Közepes GI
GL 23 / 100 g
- Provides some energy
- High in saturated fat
leveles tészta kosárka glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. okt. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Sült padlizsán paradicsommal, fokhagymával és fetasajttalGL 2 / 100 g A sült padlizsántornyok a vol-au-vent-hez hasonló kifinomult, réteges textúrát biztosítanak, miközben drasztikusan csökkentik a glikémiás hatást 23-as GL-ről 2-re.
- GL 0.3 / 100 g A portobello gombafej kiváló, tápanyagban gazdag alapként szolgál sós töltelékekhez, elhanyagolható, 0,33-as GL-értékkel.
Nyers portobello kalap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
leveles tészta kosárka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 28 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Provides some energy
- Contains small amount of fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a leveles tészta kosárka glikémiás indexe?
leveles tészta kosárka glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 23.
Megfelelő-e a leveles tészta kosárka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
leveles tészta kosárka közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sült padlizsán paradicsommal, fokhagymával és fetasajttal.
Hogyan hat a leveles tészta kosárka a vércukorra?
leveles tészta kosárka glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) leveles tészta kosárka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
