Kukoricás és fűszeres rizspiláf
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricás és fűszeres rizspiláf glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricás és fűszeres rizspiláf glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kukoricás és fűszeres rizspiláf gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 27g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricás és fűszeres rizspiláf glikémiás indexe?
Kukoricás és fűszeres rizspiláf glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricás és fűszeres rizspiláf inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricás és fűszeres rizspiláf magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kukoricás és fűszeres rizspiláf a vércukorra?
Kukoricás és fűszeres rizspiláf glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →