Korianderes lime-os rizs
Magas GI
GL 30 / jellemző csésze (150 g) · GL 20 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas glikémiás terhelés
Korianderes lime-os rizs glikémiás indexe: 72 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 30.
2026. márc. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Korianderes lime-os rizs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 0.1 g |
| Természetes | 0.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Magas glikémiás index
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Korianderes lime-os rizs glikémiás indexe?
Korianderes lime-os rizs glikémiás indexe: 72 (Magas). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 30; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.
Megfelelő-e a Korianderes lime-os rizs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Korianderes lime-os rizs magas glikémiás indexű (72), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: finomra vágott karfiol (karfiol rizs).
Hogyan hat a Korianderes lime-os rizs a vércukorra?
Korianderes lime-os rizs glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Korianderes lime-os rizs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
