kockázott görögdinnye
Magas GI
GL 5.5 / 100 g
- Nagyon magas víztartalom
- Magas glikémiás index
kockázott görögdinnye glikémiás indexe 72, alacsonyabb, mint a sima Görögdinnye (76).
2026. júl. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Görögdinnye formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kockázott görögdinnye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 30 kcal |
| Szénhidrátok | 7.6 g |
| Cukrok (összesen) | 6.2 g |
| Természetes | 6.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.4 g |
| Vízoldható | 0.14 g |
| Vízoldhatatlan | 0.26 g |
| Fehérje | 0.6 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas víztartalom
- Alacsony kalóriasűrűség
- Antioxidánsokat (likopint) tartalmaz
- Magas glikémiás index
- Alacsony rosttartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kockázott görögdinnye glikémiás indexe?
kockázott görögdinnye glikémiás indexe: 72 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.5.
Megfelelő-e a kockázott görögdinnye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kockázott görögdinnye magas glikémiás indexű (72). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Görögdinnye forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Görögdinnye formák közül a(z) sárga görögdinnye glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) kockázott görögdinnye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
