Knoppers ostya
Közepes GI
GL 43.2 / jellemző darab (120 g) · GL 36 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Knoppers ostya glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 43.2.
2026. jan. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Knoppers ostya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 530 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 32 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Telítetlen zsírok jelenléte
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telített zsírszint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Knoppers ostya glikémiás indexe?
Knoppers ostya glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 43.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 36.
Megfelelő-e a Knoppers ostya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Knoppers ostya közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr joghurt kakaóval és kávéval.
Hogyan hat a Knoppers ostya a vércukorra?
Knoppers ostya glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Knoppers ostya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
