Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve

GI 5 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10

Alacsony GI

5 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Magas fehérjetartalom, alacsony zsírtartalom
Alacsony rosttartalom

Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve glikémiás indexe 5, alacsonyabb, mint a sima Római saláta (15).

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Római saláta formái

Római saláta
GI 15 · GL 0.4 / 100 g

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

1.5 g

Szénhidrátok

18 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	90 kcal
Szénhidrátok	1.5 g
Cukrok (összesen)	0.7 g
Természetes	0.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.7 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.5 g
Fehérje	18 g
Zsír	1.5 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	1.1 g
Nátrium	220 mg

Feldolgozottság szintje

30%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom, alacsony zsírtartalom
Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Minimális feldolgozottság
Alacsony rosttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom (a fűszerezésből)

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve glikémiás indexe?

Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Római saláta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Római saláta formák közül a(z) Római saláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).

Nézd meg a(z) Grillezett csirke- vagy pulykahús salátalevélbe tekerve adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.