Gravlax
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Magas omega-3 zsírsavtartalom
- Magas nátriumtartalom
Gravlax glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. máj. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gravlax a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
190
Kalória
1 g
Szénhidrátok
20 g
Fehérje
12 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 190 kcal |
| Szénhidrátok | 1 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 8.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas omega-3 zsírsavtartalom
- Fehérjében gazdag
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gravlax glikémiás indexe?
Gravlax glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Gravlax inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gravlax glikémiás indexe nem ismert. 1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gravlax adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
